Ayurveda Indio IV: Triodosha

Si queréis descubrir vuestra naturaleza esencial y saber qué dice de vosotros esta filosofía ancestral, sólo tenéis que completar el siguiente test. Al final de este post encontraréis el resultado final y una descripción detallada y algunos trucos y consejos prácticos. Namasté.

Style: "DG_Wind_02"

Anatomía Estructural (Miología y osteología)

Huesos

V            Largos y finos. Apófisis salientes o prominentes. Se pueden palpar fácilmente.

P             Medios. Densos y pesados. Protegidos por una masa muscular apropiada.

K            Gruesos. De difícil acceso por vía manual. Articulaciones recubiertas de tejido.

Musculatura

V            Escasa. Tono laxo y fibroso. Largos y estrechos. Poco volumen.

P             Buena cantidad. Fuerza y potencia apropiadas. Flexibilidad media.

K            Grandes y grasos. Con tendencia hacia un tono laxo o relajado.

Brazos y Piernas

V            Poco proporcionados. Cortos o muy largos. Aspecto huesudo.

P             Constitución media. Ni gruesos, ni delgados. Aspecto fibroso y terso.

K            Piernas fuertes y brazos más blandos. Tejido adiposo. Aspecto grueso y redondeado.

Manos y Pies

V            Dedos largos en proporción a la palma o la planta. Frio seco. Finos y huesudos.

P             Grandes o de tamaño mediano. Firmes y proporcionados. Cálidos o templados.

K            Torneados. Finas y suaves o grandes y fuertes. Falanges y nudillos redondeados.

Articulaciones

V            Secas. Poco lubricadas. Ruidosas. Huesos visibles.

P             Con predisposición a inflamarse. Elásticas y lubricadas. Ni grandes, ni pequeñas.

K            Grandes y redondeadas. Cubiertas de musculatura.

Peso

V            Poco peso. Dificultad para engordar. Déficit de volumen.

P             Peso medio con buen tono muscular. Volumen medio.

K            Gordo o pesado. Gran cantidad de tejido. Exceso de volumen.

Altura

V            Altos o bajos pero de formas alargadas.

P             Estatura media. Ni muy alto, ni muy bajo.

K            Indiferente.  De cuerpos curvilíneos.

TRIDOSHA II

Anatomía Superficial (Aspecto Físico)

Ojos

V            Pequeños o hundidos. Vivos e inquietos. Poco humectados.

P             Medianos y penetrantes. Sensibles a la luz. Con algunas venas visibles.

K            Grandes o saltones. Pupila oscura y globo ocular muy blanco. Húmedos y brillantes.

Labios

V            Finos y secos. Dientes torcidos. Color pálido.

P             Rojos o muy rosados. Tamaño de dientes mediano. Encías irritadas.

K            Gruesos y carnosos. Dientes fuertes y blancos. Encía sana y rosácea.

Óvalo facial

V            Rasgos mínimos y alargados. Con la edad muy arrugados. Finos y delgados.

P             Tamaño medio. Cara redonda. Con tendencia a enrojecerse.

K            Facciones amplias y generosas. Formas dulces y suavizadas.

Cabello

V            Fino, áspero y quebradizo. Poca cantidad. Cana prematura.

P             Fino, suave y encrespado. Puede ser pelirrojo. Calvicie o pelo rizado.

K            Grueso, abundante y ondulado. Con brillo, graso o muy hidratado.

Uñas

V            Blanquecinas o amarillentas. De poco grosor y con tendencia a agrietarse. Secas.

P             Flexibles y bien formadas. Rojas o muy rosadas. Ni dura, ni muy blanda.

K            Blancas o de un rosa muy suave. Grandes de tamaño. Duras y gruesas.

Tono de piel y temperatura

V            Fría seca. A veces oscura, a veces grisácea. Apagada.

P             Cálida o templada. Rojiza o con capilares visibles. A veces pecas, acné o lunares.

K            Fría húmeda. Pálida o asalmonada. Brillante y jugosa. Lozana o muy saludable.

Textura de la piel

V            Fina y fibrosa. Seca o deshidratada. Tendencia a escamarse o quebrarse.

P             Curtida y bien formada. A veces irritada. Piel mixta o reactiva.

K            Firme y gruesa. Grasa u oleosa. Muy hidratada. Suave al tacto.

TRIDOSHA III

Mente y Emociones

Carácter

V            Creativos y adaptables. Frescos y ágiles en el trato. Inteligentes.

P             Intensos e idealistas. Alegres y eufóricos. Instintivos. Eficaces y resolutivos.

K            Complacientes y tolerantes. Constantes, nobles y leales.

Personalidad

V            Flexibles y espontáneos. Imaginativos, sensibles y entusiastas. Positivos.

P             Ambiciosos y emprendedores. Agudos e independientes. Valientes y confiados.

K            Pacientes y cariñosos. Compasivos, estables y satisfechos. Emotivos y sentimentales.

Aspectos conflictivos

V            Ansiosos. Teóricos, indecisos y dispersos. Adicta o angustiada. Desagradecida.

P             Celosos e irascibles. Cruel, agresivo o irritable. Vengativo o arrogante. Impulsivo.

K            Apegados. Posesivos, perezosos e inseguros. Apático. Tímidos. Depresivos.

Relación con el Sexo

V            Fantasiosos e irregulares. Divertidos y originales.

P             Cálidos y apasionados. Impulsivos y entregados.

K            Cómodos y acogedores. Fieles, constantes e incondicionales.

Relación con el Dinero

V            Gasta caprichosamente y no valora en exceso el dinero.

P             Adora el lujo pero sabe administrarse. Disfruta gastando pero puede contenerse.

K            Consigue ahorrar, aunque a veces decide gastarlo guiándose por sus emociones.

Sueño o Descanso

V            Breve y ligero. Sueña que vuela. A veces pesadillas. Insomne.

P             Dulce y reparador. Sueños llenos de acción, sonidos y colores.

K            Pesado y profundo. Sueños románticos. Dificultad para despertar. Somnolencia.

Identidad Comunicativa

V            Habla mucho pero no concreta. El tono es débil y más bien grave.

P             Asertivo. No se expresa en exceso pero resulta convincente. Argumenta con pasión.

K            Voz dulce y agradable. Sabe escuchar. Comenta pacientemente.

 

Resultado:                         Vata _____          Pitta _____          Kapha _____

 

TRIDOSHA IV

 

Mayoría de V: Dosha Vata.

Tu naturaleza esencial está orientada hacia el análisis, la creatividad y el intelecto. Eres fuerte, flexible e imaginativa. Posees una personalidad espontánea y extrovertida. Estás llena de inquietudes y curiosidad. Generalmente te muestras alegre, entusiasta y comunicativa. Aprendes rápido y olvidas rápido.

Ante una situación de estrés o amenaza tienes una cierta tendencia a angustiarte. El nerviosismo, la indecisión, la falta de sueño o de apetito pueden ser señales de desequilibrio. Ver amanecer, escuchar los sonidos del agua o sembrar y cuidar un jardín son ejercicios que ayudarán a calmar tu estado de ánimo.

Te recomiendo adornar tu cuerpo con colores cálidos, joyas de oro y perfumes exóticos. Darte un baño con aceites aromáticos de nerolí, limón, geranio o madreselva. Y recibir un masaje con esencias de hierbas dulces y aceites cálidos.

Otras formulas muy efectivas para recuperar la paz interior son las siguientes: Leer una novela romántica bajo luz tenue, cocinar tranquilamente para los amigos o la familia, dar y recibir abrazos o intercambiar caricias con los seres amados.

 

Mayoría de P: Dosha Pitta.

Tu inercia natural está orientada hacia el fuego y las pasiones. Eres inteligente y tienes muy buena autoestima. No temes emprender nuevos desafíos siendo ambiciosa y valiente. Tienes buena memoria y sabes ser cálida y amigable sin renunciar a tu independencia. No te andas con rodeos.

En momentos de desorden o desconcierto puedes resultar cruel, irritable o iracunda. Si te descubres adoptando una actitud vengativa, arrogante o impulsiva, procura calmarte y practicar alguno de los siguientes ejercicios: Diseña un centro de flores, decora tu espacio, visita un museo de arte, escucha el trino de los pájaros o simplemente admira la naturaleza en todo su esplendor y belleza.

Mi recomendación para ti es que te vistas con colores azules, rosas o verdes y luzcas joyas de plata. Un baño en el agua fría de un rio o en el mar calmado en mitad de la noche con aromas dulces como la rosa y el sándalo. Un masaje fresco, suave y relajante cualquier día del año. Otras formas de encontrar tu propio centro son reír a carcajadas, pasear por parques o jardines y tomar bebidas frías, ya sea en compañía de tus amigos y familiares o en la soledad de tu refugio más íntimo.

 

Mayoría de K: Dosha Kapha.

Un porcentaje amplio de tu personalidad y carácter están orientados hacia el amor y la lealtad. Eres paciente, estable, constante y compasiva. Tus rasgos se fundamentan en el cariño y la fidelidad. Proyectas paz y serenidad aunque te asalten los miedos e inseguridades de manera frecuente y descontrolada. Lenta para aprender y lenta para olvidar.

Cuidado con la pereza, la timidez, la depresión, la apatía o el letargo. Tu punto débil es el exceso de apego y la resistencia a los cambios. Tratar de controlar la situación, poseer a otra persona o codiciar ciertos bienes puede hacerte sentir infeliz en momentos puntuales.

Desvístete, deshazte de lo viejo y todo lo guardado. Date un baño con aromas herbáceos estimulantes. Disfruta de un masaje vigorizante en seco, con guantes de seda rústica o aceite de cártamo y polvos de sales o especias.

Mi propuesta para ti es que escuches música rock, te apuntes a una ruta de senderismo, practiques relaciones sexuales placenteras, juegues, hagas deporte, reformes o reorganices tu vivienda y disfrutes viajando por todo el mundo en la medida de tus posibilidades.

 

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