Tendencia en uñas para este verano

Estamos ya con un pie en la playa, y por ello, ¡este es el momento de pensar en nuestras uñas! Hoy os vamos a mostrar algunos tips sobre las tendencias que vienen y que ya vimos durante la Semana de la Moda de Nueva York, París, Londres y Milán.

62106-la-tecnica-francesa-con-la-linea-de-colo-680x0-2

  • Este verano, las uñas se llevarán sofisticadas y a juego con el maquillaje de los ojos y de los labios
  • Además, como todos los años, no faltarán los tonos vitamina y brillantes, destacando los verdosos

El-arte-de-las-uñas-para-2016.-3

  • Las rayas, horizontales o verticales, en metálico o en mate, aparecerán por todas partes con un diseño muy gráfico y minimalista

marissawebnail

  • La manicura francesa se hará a la inversa e incluso con la línea francesa en negro para las ocasiones más formales. Para fiestas desenfadadas, la uña en tres colores será un recurso frecuente
  • Tendrá especial relevancia la sencillez y por ello se verán uñas parcialmente pintadas: medias lunas de color rojo anaranjado aparecerán junto a una base nude
  • Las uñas y los ojos se atreverán con los colores plata durante la noche; para looks más de día, se observará el efecto cara lavada que se combinará con unas uñas nude

El-arte-de-las-uñas-para-2016.-2

Esperamos que pongas estas técnicas en práctica. ¡Hasta el siguiente post!

Agua de mar

Muchos de nosotros este verano iremos a la playa, tomaremos el sol y estaremos en contacto con el agua de mar; sin embargo, la mayoría lo haremos sin ser conscientes de las múltiples ventajas que ofrece este líquido para el organismo, tanto de manera externa como interna. ¡Hoy las descubrimos!

agua-de-mar

Composición

El agua de mar tiene una composición diferente a la que se encuentra en lagos, lagunas o ríos dulces, ya que posee zinc, yodo, potasio y oligoelementos que la convierten en una gran amiga de la piel y del cuerpo en general.

Propiedades 

  • Entre las principales propiedades del agua de mar encontramos su efecto antibiótico, ideal para acelerar procesos de cicatrización de heridas.
  • Flotar en el mar o nadar entre las olas sirve también para relajar los músculos gracias al yodo, que favorece la recuperación de ciertas lesiones. Para los que están haciendo rehabilitación o se encuentran en fase post-operatoria, es perfecto.

tumblr_m5olx0ufci1qd9l3no1_5001

  • A las personas con enfermedades o problemas respiratorios se les suele recomendar respirar la brisa del mar y darse baños en la playa, ya que el agua salada favorece que los pulmones puedan eliminar todas las toxinas. Para catarros, flemas y otras dolencias mas severas también es una excelente cura natural.
  • Los problemas reumáticos tales como la artrosis o la artritis se benefician también de los efectos calmantes del agua de mar, aliviándose notablemente.
  • Por otro lado, después de un curso estresante, el magnesio que contiene el agua marina nos ayuda a calmar y eliminar la ansiedad.
  • Los paseos por la playa, además de servir como ejercicio físico y para despejar la mente, son una excelente manera de dar un masaje a nuestros pies y exfoliar la piel de nuestros talones, a menudo deteriorada.

paseo-playa-piernas-18951

  • Aquellos con problemas de hígado y riñones también tienen los beneficios del agua salada de su parte, debido a que permite regenerar las células que se dañan por cirrosis.
  • Para enfermedades de la piel como psoriasis se recomiendan friegas con agua de mar: las escamas características de esta enfermedad se desprenden y caen con su ayuda. Lo mismo sirve para el cuero cabelludo cuando acumula piel muerta y picazón.

Los afortunados que viven cerca del mar pueden disfrutar de esta terapia dándose un chapuzón al salir del trabajo o respirando la brisa fresca, y los que no tenemos esa suerte podemos aprovechar algún fin de semana o festivo para hacer una escapada a la playa. ¡Hasta el siguiente post!

Cuidados de belleza para antes de la boda

Antes del gran día, es importante que las novias (y también los novios) dediquen tiempo a su piel y bienestar: hidratación, exfoliación, nutrición, depilación, masajes, pruebas de maquillaje, manicura, pedicura, pestañas y cejas son citas ineludibles en un calendario de cuidado nupcial. Sin embargo, solemos dejar las cuestiones de belleza para última hora, y el estrés hace estragos en nuestra piel. Desde Love In Care te proponemos un programa para que no se te escape nada y estés radiante en tu día.

Espacio recepción_tienda

  • Tres meses antes: se recomienda la primera visita al centro para realizar un diagnóstico y precisar los tratamientos necesarios.
  • Dos meses antes: es necesario limpiar la piel para facilitar la penetración de los productos y que el maquillaje luzca perfecto el día de la ceremonia.

La limpieza profunda elimina las impurezas de la piel (células muertas, puntos negros) y es ideal para pieles que han adquirido un tono grisáceo y apagado y están ásperas al tacto. A partir de este momento, la piel se mantendrá cuidada hasta el día de la boda con productos adecuados a tu tipo de piel que te recomendaremos en salón: así la equilibrarás y le aportarás luminosidad.

  • Tres semanas antes: realizaremos nuevamente una limpieza de cutis para eliminar por completo las impurezas, dejando lista la piel para el tratamiento final. También haremos la depilación de cejas: su grosor y longitud pueden cambiar drásticamente la expresión de tu cara, por lo que un profesional debe darles la forma adecuada según la fisonomía de tú rostro.
  • Una semana antes: permanente y tinte de pestañas. Los ojos son la principal expresión de nuestro rostro, por lo que te ofrecemos dejar tus pestañas onduladas y con color para que cuando no quieras maquillarlas también se vean perfectas.
  • Dos días antes: extensiones de pestañas. Esto es sólo para novias que quieran atreverse a un cambio, lógicamente no muy drástico. Si siempre quisiste tener unas pestañas largas o con más volumen esta es la solución: el resultado, una mirada natural y cero incomodidad en tus ojos. 

Espacio_belleza_spa

  • Un día antes: exfoliación e hidratación corporal.Nos permite eliminar las células muertas y nos facilita la hidratación, otorgándole suavidad a la piel y relajando la mente para que dormir no sea difícil la noche antes de la ceremonia. No nos olvidaremos de hacer también una hidratación facial profunda: proporcionará luminosidad, sedosidad, elasticidad y frescura a la piel dejando tu rostro listo para el gran día.

Manicura y pedicura: el día antes también pondremos las manos a punto, ya que en la boda serán objeto de muchas miradas y fotos. Eliminaremos las cutículas, emparejaremos las uñas, etc. 

Novio y belleza

Te ofrecemos compartir con tu pareja esta experiencia enriquecedora y muy relajante. ¡Ellos también pasan nervios antes del enlace!

Cuidados para el novio: 

  • Limpieza facial
  • Exfoliación e hidratación corporal
  • Pedicura
  • Manicura
  • Hidratación facial

¡No lo dejes para última hora! De este modo lo tendrás todo controlado. ¡Hasta el siguiente post!

Los siete chakras

Hoy vamos a hacer un repaso por los siete chakras o centros de energía del cuerpo, en los que solemos focalizar muchos de los masajes en Love in Care. Es importante tener constancia de estos puntos para poder alcanzar un mayor bienestar mental y espiritual. ¡Te los presentamos! chakras

CHAKRA 1: Muladhara

El primer chakra es el centro de conexión con la tierra, relacionado con nuestras necesidades básicas. Cuando este chakra-raíz está equilibrado, la persona tiene buena energía, se siente segura y tiene una conciencia corporal sana. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se siente letárgica, se resiste a los cambios y necesita disminuir su ritmo.

  • Localización del Chakra Raíz: base de la columna, cerca del coxis
  • Color: rojo
  • Elemento: tierra
  • Palabra clave: enraizamiento
  • Ingredientes aromáticos: pachulí y vetiver con certificado orgánico e incienso

CHAKRA 2: Svadhisthana

El segundo chakra es el centro de la vitalidad y la sensación, mediante el cual superamos nuestras necesidades básicas para relacionarnos con los demás. Cuando este chakra está equilibrado, la persona tiene una energía estable, está en estado de alerta, no tiene emociones bloqueadas y está conectada con sus cinco sentidos. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se siente reprimida y desconectada de los sentidos.

  • Localización del Chakra Sexual: justo debajo del ombligo
  • Color: naranja
  • Elemento: agua
  • Palabra clave: alimento o nutrición
  • Ingredientes aromáticos: naranja y geranio con certificado orgánico y sándalo

CHAKRA 3: Manipura

El tercer chakra es el centro de la motivación mediante el que se establecen nuestras intenciones y deseos. Cuando el chakra de la energía está equilibrado, la persona logra las metas que se propone, se muestra segura de sí misma y tiene una fuerte motivación y sentido de dirección. Cuando se encuentra desquilibrado, aparecen los bloqueos mentales, sensación de nerviosismo y la impaciencia.

  • Localización del Chakra de la Energía: el plexo solar (situado entre el pecho y el ombligo)
  • Color: amarillo
  • Elemento: fuego
  • Palabra clave: intención
  • Ingredientes aromáticos: lavanda, limón con certificado orgánico y bálsamo de abeto

CHAKRA 4: Anahata

El cuarto chakra es el centro de la simpatía, la empatía y el amor. Cuando el chakra del corazón está equilibrado, la persona siente amor y conexión consigo misma y con los demás. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se deprime, pierde esa conexión y deja de preocuparse por sí misma y/o por los demás.

  • Localización del Chakra del Corazón: centro del pecho
  • Color: verde
  • Elemento: aire
  • Palabra clave: armonía
  • Ingredientes aromáticos: mandarina y palmarosa con certificado orgánico, y sándalo

reiki1001

CHAKRA 5: Visuddha

El quinto chakra es el centro de la creatividad, la expresión y la comunicación. Cuando el chakra de la garganta está equilibrado, la persona confía en sí misma, se muestra segura de sí misma y expresa con facilidad sus ideas y pensamientos. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se muestra egoísta, se siente rechazada y tiene dificultad para expresarse.

  • Localización del Chakra de la Garganta: la garganta
  • Color: azul claro
  • Elemento: infinito
  • Palabra clave: expresión
  • Ingredientes aromáticos: pomelo, romero e ylang ylang con certificado orgánico

CHAKRA 6: Ajna

El sexto chakra es el centro de la intuición, la imaginación y la percepción. Cuando el chakra de la intuición está equilibrado, la persona siente una gran intuición y una fuerte conexión consigo misma, además de sentirse mentalmente muy estable. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona tiene bloqueos mentales, piensa las cosas demasiado y carece de profundidad.

  • Localización del Chakra de la Intuición: el entrecejo
  • Color: azul oscuro
  • Elemento: todos los elementos
  • Palabra clave: lucidez
  • Ingredientes aromáticos: petitgrain, naranja y geranio con certificado orgánico

CHAKRA 7: Sahasrara

El séptimo chakra es el centro mediante el que se conecta con una fuerza superior y se expresa la sabiduría y la iluminación. Cuando el chakra corona está equilibrado, la persona siente una gran fuerza, lucidez y alegría de vivir. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se siente perdida, con una sensación de abandono espiritual y de falta de conexión con el universo.

  • Localización del Chakra Corona: parte alta de la cabeza, coronilla
  • Color: violeta
  • Elemento: todos los elementos
  • Palabra clave: sabiduría
  • Ingredientes aromáticos: sándalo, incienso, ciprés

150226_-180722855-chakras-f

Te recordamos que en Love in Care contamos con un Masaje de Chakras que ayuda a que la energía fluya mejor por el cuerpo y que ya han recomendado muchos blogs. ¡No te lo pierdas!

¡Hasta el siguiente post!

 

 

Suplementos alimenticios para la primavera

Con el inicio de esta estación es normal que nos sintamos algo decaídos y con poca energía: se trata de una reacción de nuestro cuerpo ante el aumento de las temperaturas y de las horas de luz. No obstante, podemos contrarrestar estos síntomas con algunos suplementos alimenticios.

tumblr_inline_noq29iCVKf1t4rp7j_540

Hoy vamos a conocer cuatro:

Acai

  • Este exótico fruto de Sudamérica está de actualidad gracias a la alta calidad de sus antioxidantes, que penetran en las células.
  • Los estudios han demostrado su capacidad antiinflamatoriay su importancia en las enfermedades crónicas debidas a la edad.
  • Son muy activos comocaptadores de lípidos y se están incorporando en dietas para adelgazar: ayudan a metabolizar las grasas rápidamente.
  • Aportan vitaminasA, B1, B2, B3, C y E, así como los minerales potasio, magnesio, cobre, calcio y zinc. Esta combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes ayuda a disminuir los niveles de LDL o colesterol malo al incrementar los niveles de HDL o buen colesterol.

Cranberries o grosellas rojas

  • Estas frutas ácidas son conocidas por ser buenas preventoras de las infecciones del tracto urinario, al adherirse en la membrana de la vejiga urinaria facilitando la eliminación de las bacterias del cuerpo.
  • También son muy útiles a la hora de combatir las úlceras de estómagoporque se adhieren asimismo a las paredes del estómago.
  • Sus componentes activos puedenproteger la salud cardiovascular modulando la presión sanguínea, inhibiendo la agregación plaquetaria y disminuyendo la inflamación crónica.
  • Estos frutos actúan también comoprebióticos, ayudando a que las bacterias beneficiosas crezcan en el sistema digestivo, mejorando la digestión y evitando la temida cistitis.

71

Frambuesas

  • Estos frutos rojos son muy ricos en elagicanos y se convierten en el cuerpo en ácido elágico, un conocido antioxidante que nos protege contra los radicales libres.
  • Las cetonasque contienen sirven para mejorar la metabolización de los lípidos y estimular la combustión de calorías, por lo que nos serán muy útiles también para adelgazar.

Arándanos

  • Contienen poderosos nutrientes llamados proantocianidinos (PACs) que ayudan a limpiar y purificar el cuerpo.
  • Ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo contra daños radicales que pueden contribuir a muchas condiciones crónicas, incluyendo el corazón.
  • Se ha demostrado que su uso mejora las úlcerasya que estimulan la secreción de mucus protector en el estómago.
  • Sus extractos ayudan a regular las enzimas que defienden el estrés oxidativo en los ojos, por lo que los protegen de la degeneración propia de la edad.

Arandanos

Y tú, ¿qué suplemento eliges para esta primavera? ¡Hasta el siguiente post!

Las alergias y nuestra piel

Con la llegada de la primavera comenzamos a sufrir problemas en la piel causados por las alergias; por suerte, los productos naturales proporcionan un alivio sintomático para hacerlo más llevadero.

new_4783

Las alergias cutáneas suelen presentarse como erupciones en la piel y pueden ser localizadas o generales, por todo el cuerpo. Se separan en dos categorías:

  • Alergia dérmica: tiene su causa en el contacto directo de la piel con alguna sustancia alergénica.
  • Alergia sistémica: un poco más difícil de diagnosticar, ocurre cuando se ingiere algún producto alergénico, como pueden ser huevos, leche, marisco, soja, gluten de trigo, nueves, cacahuetes o incluso algunos medicamentos.

Tratamientos tópicos naturales:

  • Manzanilla: con propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, nos servirá para lavar el área afectada, aplicando suavemente la infusión con ayuda de una gasa.
  • Tomillo: tomar baños con tomillo proporcionará alivio en caso de escozor.

Usar-naturales-manzanilla-natural-sintomas_CLAIMA20150305_0027_27

  • Avena: añadir una taza de avena sin cocinar al agua del baño es uno de los mejores tratamientos para la erupción de la piel en todo el cuerpo.
  • Rosa mosqueta: nos ayudará a calmar la erupción y restablecer la dermis.
  • Flor de saúco: combate el picor, enrojecimiento  e inflamación de la piel. Para beneficiarnos de sus propiedades, herviremos medio litro de agua y añadiremos la flor de saúco, que dejaremos reposar un minuto. Aplicaremos la mezcla caliente con un algodón humedecido sobre las áreas de la piel donde haya picor e irritación.

Tratamientos internos:

  • Vinagre de manzana y miel de abeja: para eliminar las erupciones alérgicas, mezclaremos una cucharada de vinagre de manzana y una de miel y tomaremos este remedio tres veces al día, diluido en un poco de agua.
  • Vitamina C: sus propiedades antioxidantes nos pueden ayudar a curar erupciones y reducir posibles reacciones alérgicas.

Assorted fruit

  • Alfalfa: eficaz contra la conjuntivitis o sinusitis y la alergia.
  • Ajo: se recomienda a personas que sufren de alergias que lo consuman mucho en las comidas, especialmente en las ensaladas.
  • Propóleos: este ingrediente producido por las abejas es un excelente remedio casero contra las alergias. Se puede consumir en forma de caramelos o en otros formatos.
  • Equinaza: evita y fortalece nuestro sistema inmunológico de catarros y alergias, y se recomienda ingerirla en infusiones hasta tres veces al día.

¡Encuentra tu remedio contra la alergia y disfruta de la primavera con salud! Hasta el siguiente post.

Ampollas y sérums para belleza flash

Aunque aún nos acompaña el frío, la primavera está a la vuelta de la esquina y toca empezar a poner la piel a punto para pasar más tiempo al aire libre. Por eso, hoy te traemos un maravilloso cuidado extra para la piel: las ampollas faciales.mujer-serum

La función de las ampollas y los sérums es potenciar los efectos de las cremas y mejorar sus resultados. Se trata de concentrados ultra eficaces que atacan diferentes frentes y se utilizan según las necesidades de cada piel. ¿Cuál te conviene más?

  • Ampollas: son un vitalizador de los tejidos muy poderoso que puede utilizarse en cara y cuello. Su efecto, inmediato, proporciona una piel suave, flexible y firme.

Brown phials

Aplicación: en primer lugar, limpiamos y secamos completamente nuestro rostro. Después, agitamos y rompemos la ampolla, vaciamos su contenido en la palma de la mano y con la yema de los dedos lo aplicamos en mentón, pómulos, frente y cuello con suaves golpecitos y realizando círculos hacia los laterales.

Tipos de ampollas: con vitamina C, de proteoglicanos, con acido glicólico, de efecto lifting, reparadores solares, regeneradores,…

  • Sérums: son concentrados de componentes activos, con vitaminas y antioxidantes, que se aplican directamente con unos suaves toques para que le producto penetre. Se dejan actuar hasta su total absorción y a continuación se aplica la crema hidratante.

serum--z

Aplicación: se recomienda utilizarlos tanto por la noche como por la mañana, o en ambos momentos. Los recomendados para la noche, generalmente son más reparadores.

Tipos de Sérums: hidratantes, nutritivos, ácidos, activadores celulares y antioxidantes, calmantes o antiinflamatorios.

No lo dudes: si tu piel necesita un plus, regálale uno de estos cuidados extra. ¡Hasta el siguiente post!

Kit esencial de Inducción de Colágeno

Hoy os queremos hablar de un kit ideal para estimular la síntesis de colágeno, reafirmar la piel, minimizar los poros dilatados, aclarar las manchas de pigmentación, alisar arrugas y líneas, y mejorar las marcas de acné.

Hace ya algunos meses os hablamos del Skin Needling, un novedoso tratamiento de rejuvenecimiento. Hoy os queremos explicar los sueros de vitaminas combinables e indispensables para la inducción de colágeno que vienen incluidas en el kit de Skinrölla. ¡Son el mejor alimento para tu piel!

skinrolla.beeld_

C-Tetra (30ml)

Es un sérum facial revolucionario de vitamina C altamente estable. Protege la piel de los radicales libres, estimula la síntesis de colágeno y elastina nueva, minimiza las manchas de pigmentación y previene el envejecimiento prematuro de la piel.

Aplicación: después de la limpieza por la mañana, aplicar 4 gotas de sérum directamente sobre la piel y mezclar uniformemente en toda la cara, cuello y escote. Como alternativa, colocar una gota en el dedo y masajear en la piel. Dejar absorber antes de aplicar el hidratante habitual y la protección solar.

Hidr8 B5 (30ml)

Este gel-sérum hidratante es muy ligero y de fácil absorción. Proporciona vitamina B5 para suavizar la piel (ácido pantoténico) y ácido hialurónico para producir mejoras rápidas y significativas en el estado general y la sensación de la piel. Exhibe excelentes propiedades de retención de agua para calmar la piel y proporciona una excelente hidratación.

Aplicación: En la mañana y/o noche, después de la limpieza, aplicar 5-6 gotas de Hydr8 B5 directamente sobre la piel y mezclar uniformemente en toda la cara, cuello y escote.

Como alternativa, colocar una gota en el dedo y masajear en la piel, repitiendo hasta que esté cubierta. Puede ser utilizado como un producto de hidratación único o mezclado con cualquier hidratante como un refuerzo.

Retinol 3Tr (15ml)

Suero ligero de vitamina A de muy rápida absorción que rejuvenece la piel en su momento más óptimo, la noche. Contiene 0,3% de retinol apoyado por la vitamina E, y sus funciones son reducir la apariencia de líneas finas y arrugas, acelerar la renovación de la piel y estimular el rejuvenecimiento celular y la producción de colágeno y elastina.

Aplicación: Se debe aplicar progresivamente. Es muy importante utilizarlo dos veces a la semana durante las primeras dos semanas, cada dos días durante las próximas 2 semanas, y a continuación todos los días. Después de limpiar el rostro por la noche, hay que aplicar 4 gotas de Retinol 3TR directamente en la cara. Como alternativa, colocar una gota en el dedo y luego aplicar en la piel. Dejar absorber antes de aplicar el hidratante habitual.

Precauciones: siempre debemos consultar a nuestro médico de cabecera antes de comenzar un régimen de retinol si estamos embarazadas, lactando, sometidas a procedimientos de exfoliación de la piel o tomando medicamentos recetados para el acné.

kit-esencial-induccion-de-colageno-medik8

Precio del kit: 140€ IVA incluido (Valor real: 150€)

¡Cuida de tu piel, es para toda la vida! Hasta el siguiente post.

Cuidando de los labios

Los labios son una de las partes más bonitas del cuerpo; sin embargo, también son de las más delicadas, y se alteran fácilmente.

Beautiful Perfect Lips. Sexy Mouth Closeup

Aun sin quererlo, los maltratamos al comer, beber y con los cambios bruscos de temperatura. Además, la mala alimentación, junto con la falta de vitaminas, hace que pierdan su protección natural. ¿Cómo solucionarlo?

Consejos para cuidar nuestros labios:

– Protegerlos siempre con una crema labial o bálsamo.

Cubrirlos con una bufanda en zonas donde haya corrientes de frío, para que no se sequen.

Evitar lamerlos: la saliva que se queda en los labios se evapora rápidamente y esto ocasiona sequedad debido a que se eliminan los lípidos naturales de la piel.

Hacernos periódicamente una exfoliación que elimine células muertas y “pellejitos”: la debes realizar siempre con productos especiales para los labios y terminar aplicando una crema hidratante que los proteja.

Body scrub - brown sugar with cinnamon.

Reducir el uso de bálsamos con sabor ya que contienen alcohol, fragancias o favorecen a la sequedad.

Beber mucha agua.

Productos  naturales que nos benefician:

Aceite de oliva virgen extra: es un excelente emoliente y humectante de la piel, rico en vitamina E, polifenoles y ácidos grasos (oleico, linoleico y linolénico).

Aceite de girasol: es uno de los aceites vegetales con más contenido en Vitamina E, antioxidante que previene el envejecimiento celular y de rápida absorción.

Aceite de almendras dulces: muy conveniente para todo tipo de pieles sensibles y delicadas, rico en ácidos linoleico y vitaminas A, B y E.

Aceite de coco virgen: emoliente, protector y regenerador dérmico con acción antibacteriana.

Los-10-beneficios-cientificamente-probados-de-consumir-Aceite-de-Coco

Cera de abejas: protege la piel ante agentes externos, le aporta suavidad y plasticidad e hidrata en profundidad.

Aceite esencial de canela puro: cuenta con un gran poder antiséptico, antiinfeccioso y antibacteriano. Además, es un estimulante general y afrodisíaco.

Aceite esencial de clavo puro: es un gran antiinfeccioso, muy energético y tonificante.

Ahora ya sabes cómo cuidar tus labios para tener una sonrisa perfecta. ¡Hasta el siguiente post!

Reflexología de manos

En anteriores posts ya hemos hablado de la reflexología, esa rama perteneciente a la digitopuntura dentro de las terapias holísticas. ¡Hoy vamos a conocerla un poco más!

masajes-a domicilio-en-madrid

La reflexología de manos consiste en un masaje con presiones circulares en las áreas donde se encuentran los puntos energéticos y que corresponden a los órganos y glándulas.  Tiene numerosos beneficios:

– Estimulación eléctrica a través del sistema nervioso, que transmite la información al cerebro regulando la secreción glandular

– Acción directa sobre los órganos por las zonas reflejas

– Acción puramente energética que potencia el funcionamiento de los órganos

– Disminución del insomnio

– Reducción del estrés

– Mejora de la circulación sanguínea

– Relajación general

reflexologia

Hay que tener precaución con personas que estén pasando por intervenciones prequirúrgicas, cardiopatías o que padezcan diabetes. Por lo demás, podemos practicar estas técnicas en casa. ¡Te sorprenderán los resultados! Hasta el siguiente post.