Todo sobre el peeling

Si queremos lucir una piel limpia y lisa es esencial realizar un cuidado cutáneo de forma diaria, pero además, de vez en cuando conviene realizar tratamientos cosméticos para reforzar esa atención.

Hoy te recomendamos un tratamiento muy actual y efectivo: el peeling. Se trata de un tratamiento cosmético destinado a la regeneración de la piel eliminando las células muertas. Consiste en la exfoliación de la piel mediante sustancias que renueven las capas, eliminando imperfecciones para poder lucir un color y una textura uniforme. Está indicado especialmente para cualquier tipo de piel y es un recurso simple e indoloro.

Foto para tratamiento de peeling facial natural de Aveda

Descubre todas las ventajas del peeling:

  1. Corrección de las arrugas finas, medias o profundas. El tratamiento de peeling permite reducir las arrugas, ayudando a lucir un aspecto rejuvenecido.
  2. Eliminación del acné, tanto activo como leve y de sus secuelas, esas manchas o marcas que se quedan una vez curado el acné. El tratamiento elimina la capa cutánea con las imperfecciones dejando una piel lisa y luminosa.
  3. Rectificación de la flacidez, la piel grasa o piel rugosa, las cicatrices y todos aquellos problemas estéticos que nos incomodan. Mediante el peeling conseguimos mejoras cutáneas dejando la piel bien hidratada y desengrasada.

Lo mejor de todo es que los efectos y resultados del peeling son duraderos. Si bien siempre es conveniente repetir sesiones a lo largo del tiempo para tener los efectos deseados dependiendo del objetivo.

Al tratarse de un procedimiento con sustancias específicas, recomendamos realizarlo en centros especializados. En ARTLAB BEAUTY, ofrecemos un tratamiento de peeling facial natural de Aveda, con promociones como el bono de tres sesiones por 100 euros.

¡Mujer Hoy recomienda nuestro masaje Bio-energético!

Hoy en Love in Care queremos compartir esta publicación acerca del masaje Bio-energético de Chakras del que ya os hemos hablado. Lo recomiendan en Mujer Hoy, ¡y no podríamos estar más contentos! (Pincha en la fotografía para ir al artículo)

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Ocho maneras de sentirse muy bien

Como ya sabéis, una de las marcas con las que trabajamos en Love in Care es Aveda. La firma cuenta con productos para el cabello y la piel, además de ofrecer una gran variedad de aceites esenciales cuyas fragancias nos invitan a conectar mente, cuerpo y espíritu a través del aroma, la respiración y el tacto. ¡Por eso hacen que nos sintamos tan bien! ¿Quieres saber cómo utilizarlos en casa?

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  • En cutículas: aplicaremos el aceite masajeando de manera circular para ablandar y nutrir.
  • En manos y pies: suavizaremos la piel seca aplicando el aceite sobre la piel limpia con un masaje.
  • En el baño: verteremos unas gotas del aceite aromático en la bañera y nos sumergiremos en el agua durante algunos minutos.

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  • En el cuerpo: lo utilizaremos para sellar la hidratación después del baño o la ducha.
  • En el cuero cabelludo: nutriremos y acondicionaremos aplicando el aceite con un pequeño masaje que realizaremos abriendo el pelo en particiones.
  • Con un masaje: para disfrutar de su aroma y conseguir que nos transporte a otro lugar emplearemos además algunas técnicas de manipulación en los músculos.

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  • En cuello y hombros: para aliviar la tensión al final de un largo día lo aplicaremos siempre con un masaje ascendente y una ligera presión.
  • En momentos de tensión: en este caso lo aplicaremos en el cuello y en las muñecas antes de irnos a dormir o en momentos de estrés para contrarrestar los nervios y que la relajación nos envuelva.

¡Acompaña ese momento especial que necesitas con el aroma y la textura de los aceites esenciales! Hasta el siguiente post.

Invierno en la piel

 

Como mitigar los efectos del frío en manos y rostro.

 

Con la llegada de las bajas temperaturas la piel de nuestro cuerpo se resiente. En especial las áreas que quedan generalmente expuestas a los cambios bruscos y las inclemencias climáticas.

La cara, las manos y en particular la piel del contorno de los ojos, las aletas de la nariz o las mejillas sufren deshidratación, se irritan o se cuartean. Es por eso que debemos prestar especial atención a nuestra rutina de higiene facial en la noche, incluyendo cremas nutrientes, mascarillas reparadoras y sérums de tratamiento que nos ayuden a calmar la piel y regenerar los tejidos durante las horas de descanso. 

 

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Recordemos que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y así como cuidamos y protegemos del frío a otros órganos menos expuestos como los pulmones o el estómago, también debemos prevenir los efectos que tienen el viento, la lluvia o las heladas en nuestra primera barrera cutánea, la dermis.

Tan común como los resfriados, las gripes o los dolores de garganta son la pérdida de luminosidad y suavidad en manos, rostro y escote o el enrojecimiento por irritación de la nariz, los pómulos o los nudillos.

 

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Si tratamos estas áreas de manera adecuada, nuestra imagen personal se verá recompensada en el corto plazo y evitaremos, a medio y largo plazo, los signos de un envejecimiento acelerado.

Un consejo para estas fechas que puede ser de gran utilidad para todos nosotros es hacer uso de limpiadoras en textura crema que retiren el maquillaje, los restos de polución o el exceso de grasa, respetando el manto lipídico de nuestra piel, sin irritarla ni resecarla.

Nosotros os proponemos dos opciones que nos encantan: La limpiadora de uso diario Nutritive Cleanser de PERRICONE MD  y la crema de naos Hand Relief de AVEDA.

 

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Nutritive Cleanser es lo suficientemente suave para ser utilizado a diario, retirando las impurezas de la piel sin eliminar sus aceites naturales. Está formulado con DMAE y Ácido Alfa Lipóico, ingredientes que no sólo proporcionan beneficios contra el envejecimiento, sino que también revelan una piel más brillante y más suave, dejándola radiante y perfectamente preparada para su cuidado personalizado.

 

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Hand Relief Lotion es tu aliado ideal para cualquier estación del año, pero especialmente en invierno. Sus ingredientes emolientes y humectantes botánicos, junto a una rica combinación de ácidos de frutas y antioxidantes naturales, incluyendo vitaminas A y E, ayudan a reducir los signos del envejecimiento en las manos.

Masaje Ho’ Oponopono Hawaiano I: Introducción.

HOPONOPONO I

Continuamos nuestra serie de filosofías orientales para adentrarnos en la cultura hawaiana y uno de los “métodos de curación” más singulares que existen,  el masaje Ho’ Oponopono Hawaiano.

La palabra Ho’ Oponopono está formada por dos vocablos pertenecientes a la lengua nativa hawaiana: “Ho’ O” que equivale al término causa, atribuyendo la acción del verbo al sustantivo al que acompaña, y “pono” que alberga multitud de significados asociados con la perfección y la rectitud.

Se trata de una práctica ancestral basada en los fundamentos de la reconciliación, el perdón, el amor y el agradecimiento. Por esta razón, se ha venido traduciendo como “Enderezar lo torcido” o “Corregir el error”.

HOPONOPONO II

En su origen, se trataba de una costumbre familiar. Padres, hijos, abuelos, algunos parientes cercanos y otros miembros no tan directos, se reunían para orar, confesarse y discutir sobre las transgresiones de unos y otros.

Luego se arrepentían, trataban de compensarse mediante la cooperación mutua y se perdonaban sin que nadie se aferrase al error cometido. Simplemente lo dejaban ir, lo soltaban, se desprendían o se liberaban del pasado, para agradecer, finalmente, a través de un festín ceremonial.

HOPONOPONO III

Implícita e inherente a esta tradición popular existía una creencia muy arraigada en su comunidad: La tensión que se acumula con la ira, el sentimiento de culpa, los reproches o recriminaciones y en definitiva, la falta de perdón, podían ser la causa de una enfermedad.

Continurará…

Ayurveda Indio IV: Triodosha

Si queréis descubrir vuestra naturaleza esencial y saber qué dice de vosotros esta filosofía ancestral, sólo tenéis que completar el siguiente test. Al final de este post encontraréis el resultado final y una descripción detallada y algunos trucos y consejos prácticos. Namasté.

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Anatomía Estructural (Miología y osteología)

Huesos

V            Largos y finos. Apófisis salientes o prominentes. Se pueden palpar fácilmente.

P             Medios. Densos y pesados. Protegidos por una masa muscular apropiada.

K            Gruesos. De difícil acceso por vía manual. Articulaciones recubiertas de tejido.

Musculatura

V            Escasa. Tono laxo y fibroso. Largos y estrechos. Poco volumen.

P             Buena cantidad. Fuerza y potencia apropiadas. Flexibilidad media.

K            Grandes y grasos. Con tendencia hacia un tono laxo o relajado.

Brazos y Piernas

V            Poco proporcionados. Cortos o muy largos. Aspecto huesudo.

P             Constitución media. Ni gruesos, ni delgados. Aspecto fibroso y terso.

K            Piernas fuertes y brazos más blandos. Tejido adiposo. Aspecto grueso y redondeado.

Manos y Pies

V            Dedos largos en proporción a la palma o la planta. Frio seco. Finos y huesudos.

P             Grandes o de tamaño mediano. Firmes y proporcionados. Cálidos o templados.

K            Torneados. Finas y suaves o grandes y fuertes. Falanges y nudillos redondeados.

Articulaciones

V            Secas. Poco lubricadas. Ruidosas. Huesos visibles.

P             Con predisposición a inflamarse. Elásticas y lubricadas. Ni grandes, ni pequeñas.

K            Grandes y redondeadas. Cubiertas de musculatura.

Peso

V            Poco peso. Dificultad para engordar. Déficit de volumen.

P             Peso medio con buen tono muscular. Volumen medio.

K            Gordo o pesado. Gran cantidad de tejido. Exceso de volumen.

Altura

V            Altos o bajos pero de formas alargadas.

P             Estatura media. Ni muy alto, ni muy bajo.

K            Indiferente.  De cuerpos curvilíneos.

TRIDOSHA II

Anatomía Superficial (Aspecto Físico)

Ojos

V            Pequeños o hundidos. Vivos e inquietos. Poco humectados.

P             Medianos y penetrantes. Sensibles a la luz. Con algunas venas visibles.

K            Grandes o saltones. Pupila oscura y globo ocular muy blanco. Húmedos y brillantes.

Labios

V            Finos y secos. Dientes torcidos. Color pálido.

P             Rojos o muy rosados. Tamaño de dientes mediano. Encías irritadas.

K            Gruesos y carnosos. Dientes fuertes y blancos. Encía sana y rosácea.

Óvalo facial

V            Rasgos mínimos y alargados. Con la edad muy arrugados. Finos y delgados.

P             Tamaño medio. Cara redonda. Con tendencia a enrojecerse.

K            Facciones amplias y generosas. Formas dulces y suavizadas.

Cabello

V            Fino, áspero y quebradizo. Poca cantidad. Cana prematura.

P             Fino, suave y encrespado. Puede ser pelirrojo. Calvicie o pelo rizado.

K            Grueso, abundante y ondulado. Con brillo, graso o muy hidratado.

Uñas

V            Blanquecinas o amarillentas. De poco grosor y con tendencia a agrietarse. Secas.

P             Flexibles y bien formadas. Rojas o muy rosadas. Ni dura, ni muy blanda.

K            Blancas o de un rosa muy suave. Grandes de tamaño. Duras y gruesas.

Tono de piel y temperatura

V            Fría seca. A veces oscura, a veces grisácea. Apagada.

P             Cálida o templada. Rojiza o con capilares visibles. A veces pecas, acné o lunares.

K            Fría húmeda. Pálida o asalmonada. Brillante y jugosa. Lozana o muy saludable.

Textura de la piel

V            Fina y fibrosa. Seca o deshidratada. Tendencia a escamarse o quebrarse.

P             Curtida y bien formada. A veces irritada. Piel mixta o reactiva.

K            Firme y gruesa. Grasa u oleosa. Muy hidratada. Suave al tacto.

TRIDOSHA III

Mente y Emociones

Carácter

V            Creativos y adaptables. Frescos y ágiles en el trato. Inteligentes.

P             Intensos e idealistas. Alegres y eufóricos. Instintivos. Eficaces y resolutivos.

K            Complacientes y tolerantes. Constantes, nobles y leales.

Personalidad

V            Flexibles y espontáneos. Imaginativos, sensibles y entusiastas. Positivos.

P             Ambiciosos y emprendedores. Agudos e independientes. Valientes y confiados.

K            Pacientes y cariñosos. Compasivos, estables y satisfechos. Emotivos y sentimentales.

Aspectos conflictivos

V            Ansiosos. Teóricos, indecisos y dispersos. Adicta o angustiada. Desagradecida.

P             Celosos e irascibles. Cruel, agresivo o irritable. Vengativo o arrogante. Impulsivo.

K            Apegados. Posesivos, perezosos e inseguros. Apático. Tímidos. Depresivos.

Relación con el Sexo

V            Fantasiosos e irregulares. Divertidos y originales.

P             Cálidos y apasionados. Impulsivos y entregados.

K            Cómodos y acogedores. Fieles, constantes e incondicionales.

Relación con el Dinero

V            Gasta caprichosamente y no valora en exceso el dinero.

P             Adora el lujo pero sabe administrarse. Disfruta gastando pero puede contenerse.

K            Consigue ahorrar, aunque a veces decide gastarlo guiándose por sus emociones.

Sueño o Descanso

V            Breve y ligero. Sueña que vuela. A veces pesadillas. Insomne.

P             Dulce y reparador. Sueños llenos de acción, sonidos y colores.

K            Pesado y profundo. Sueños románticos. Dificultad para despertar. Somnolencia.

Identidad Comunicativa

V            Habla mucho pero no concreta. El tono es débil y más bien grave.

P             Asertivo. No se expresa en exceso pero resulta convincente. Argumenta con pasión.

K            Voz dulce y agradable. Sabe escuchar. Comenta pacientemente.

 

Resultado:                         Vata _____          Pitta _____          Kapha _____

 

TRIDOSHA IV

 

Mayoría de V: Dosha Vata.

Tu naturaleza esencial está orientada hacia el análisis, la creatividad y el intelecto. Eres fuerte, flexible e imaginativa. Posees una personalidad espontánea y extrovertida. Estás llena de inquietudes y curiosidad. Generalmente te muestras alegre, entusiasta y comunicativa. Aprendes rápido y olvidas rápido.

Ante una situación de estrés o amenaza tienes una cierta tendencia a angustiarte. El nerviosismo, la indecisión, la falta de sueño o de apetito pueden ser señales de desequilibrio. Ver amanecer, escuchar los sonidos del agua o sembrar y cuidar un jardín son ejercicios que ayudarán a calmar tu estado de ánimo.

Te recomiendo adornar tu cuerpo con colores cálidos, joyas de oro y perfumes exóticos. Darte un baño con aceites aromáticos de nerolí, limón, geranio o madreselva. Y recibir un masaje con esencias de hierbas dulces y aceites cálidos.

Otras formulas muy efectivas para recuperar la paz interior son las siguientes: Leer una novela romántica bajo luz tenue, cocinar tranquilamente para los amigos o la familia, dar y recibir abrazos o intercambiar caricias con los seres amados.

 

Mayoría de P: Dosha Pitta.

Tu inercia natural está orientada hacia el fuego y las pasiones. Eres inteligente y tienes muy buena autoestima. No temes emprender nuevos desafíos siendo ambiciosa y valiente. Tienes buena memoria y sabes ser cálida y amigable sin renunciar a tu independencia. No te andas con rodeos.

En momentos de desorden o desconcierto puedes resultar cruel, irritable o iracunda. Si te descubres adoptando una actitud vengativa, arrogante o impulsiva, procura calmarte y practicar alguno de los siguientes ejercicios: Diseña un centro de flores, decora tu espacio, visita un museo de arte, escucha el trino de los pájaros o simplemente admira la naturaleza en todo su esplendor y belleza.

Mi recomendación para ti es que te vistas con colores azules, rosas o verdes y luzcas joyas de plata. Un baño en el agua fría de un rio o en el mar calmado en mitad de la noche con aromas dulces como la rosa y el sándalo. Un masaje fresco, suave y relajante cualquier día del año. Otras formas de encontrar tu propio centro son reír a carcajadas, pasear por parques o jardines y tomar bebidas frías, ya sea en compañía de tus amigos y familiares o en la soledad de tu refugio más íntimo.

 

Mayoría de K: Dosha Kapha.

Un porcentaje amplio de tu personalidad y carácter están orientados hacia el amor y la lealtad. Eres paciente, estable, constante y compasiva. Tus rasgos se fundamentan en el cariño y la fidelidad. Proyectas paz y serenidad aunque te asalten los miedos e inseguridades de manera frecuente y descontrolada. Lenta para aprender y lenta para olvidar.

Cuidado con la pereza, la timidez, la depresión, la apatía o el letargo. Tu punto débil es el exceso de apego y la resistencia a los cambios. Tratar de controlar la situación, poseer a otra persona o codiciar ciertos bienes puede hacerte sentir infeliz en momentos puntuales.

Desvístete, deshazte de lo viejo y todo lo guardado. Date un baño con aromas herbáceos estimulantes. Disfruta de un masaje vigorizante en seco, con guantes de seda rústica o aceite de cártamo y polvos de sales o especias.

Mi propuesta para ti es que escuches música rock, te apuntes a una ruta de senderismo, practiques relaciones sexuales placenteras, juegues, hagas deporte, reformes o reorganices tu vivienda y disfrutes viajando por todo el mundo en la medida de tus posibilidades.

 

Siete curiosidades sobre Love In Care

Hoy queremos compartir con todos vosotros algunos de nuestros secretos mejor guardados.

Sabías que…

1. En las jardineras de nuestras instalaciones  tenemos alrededor de una docena de tipos de plantas diferentes entre las que puedes encontrar Jazmín Estrellado, Red Robin, Hiedra Hélix, Madroños, Bambú, Palmeras o un majestuoso Arce Japonés.

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2. La temperatura de las salas de tratamientos faciales, corporales o masajes se mantiene constante a 23 grados centígrados tanto en invierno como en verano.

3. La música que suena durante las sesiones es idéntica en la recepción y en las salas, e incluye sólo piezas instrumentales con predominio de arpa, flautas y piano.

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4. El aroma que pulverizamos a diario es una mezcla de aceites esenciales en base de alcohol que vamos cambiando según la estación del año. De modo que en primavera huelas a pomelo, romero e ylang ylang, en verano a lavanda, limón y bálsamo de abeto, en otoño a mandarina, palma rosa y sándalo, y en invierno a incienso, angélica y elemí

5. La luz en las salas nos propone un viaje del frío al calor y de la claridad a lo tenue. Durante la entrevista previa, comienza con una luz “blanco puro” de alta potencia lumínica y un ángulo de apertura de 120 grados. Y finaliza con una temperatura de color “blanco cálido” de menor cantidad de lúmenes y ángulo indirecto, durante el baño de pies y el servicio propiamente dicho.

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6. Las sábanas con las que se visten las camillas son de algodón 100% con una excelente calidad de hilo y trenzado de tipo popelín. Todo ello les confieren una agradable textura, ligera y transpirable, sin renunciar al confort de una inmejorable densidad por pulgada cuadrada.

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7. Las toallas, también de algodón 100%, son de 550gr por metro cuadrado con un tacto afelpado, suave, cálido y acogedor.

Ayurveda Indio III: Masaje Abhyanga

El Masaje Abhyanga es uno de los masajes más populares del Ayurveda. Se trata de un protocolo armonizante, que nos ayudará a equilibrar el cuerpo y la mente, al tiempo que renovamos nuestro estado de ánimo.

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Paso a paso del masaje:

1. Comenzaremos con una generosa aplicación de aceites esenciales que han sido personalmente elaborados según los resultados del diagnóstico previo.

2. La primera maniobra se llama Gharshana y corresponde a un conjunto de fricciones en varias direcciones. 

3. Continuamos con un grupo amplio de amasamientos (Peedana).

4. Luego pinzamos varias secciones de masa muscular con ambas manos y las movilizamos en distintas direcciones (Rolling).

5. Le sigue un grupo amplio de percusiones (Tadana) que estimulan el metabolismo basal y desbloquean los canales (srotas).

6. A la fricción redonda y la flexión de las articulaciones se les denomina Sandhi Chalana. Mejoran la tensión y movilidad de hombros, codos, rodillas, muñecas y tobillos.

7. Los puntos marma se regulan a través de unas presiones circulares según el sentido horario. Todas menos nabhi (en el ombligo) que se realiza en sentido anti horario.

8. Para finalizar, el toque sutil o Sparsha. Un pase neuro-cutáneo a través del cual estimulamos las terminaciones nerviosas y vaciamos las energías sobrantes.

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Aceites para regular los doshas:

Vata: Aceites densos y calientes como la almendra o la oliva. Aromas relajantes como el jazmín o la lavanda. Especias como la canela o el clavo y maderas o resinas del tipo cedro, salvia o incienso.

Pitta: Aceites refrescantes como los de coco o girasol. Aromas dulces, herbáceos o afrutados como el sándalo, la rosa, el vetiver, la menta o la naranja.

Kapha: Aceites estimulantes como el de sésamo, la mostaza o la jojoba. Especias como la pimienta, el romero o el jengibre.

AYURVEDA ABHYANGA III

Duración de la sesión: 90 minutos.

Sesiones recomendadas: Entre una y cuatro sesiones, según el grado de estancamiento.

Resultados: Regula y estimula el sistema linfático y cardio-circulatorio. Refuerza el sistema inmune y equilibra la función del aparato digestivo. Relaja la mente y complace a los sentidos.

 

El desmaquillante perfecto para el contorno de ojos

Una de las áreas que más sobrecargamos de maquillaje es el contorno del ojo: sombras, rímmel, base de sombras, corrector de ojeras e incluso a veces maquillaje de cejas… si nos acostamos sin desmaquillarnos a conciencia, a la mañana siguiente amaneceremos con los ojos hinchados y quizás la piel irritada y acartonada.

La piel que rodea la zona del ojo es mucho más fina y sensible que la del resto de tu cara y por ello es necesario que le dispensemos cuidados especiales tanto a la hora de elegir un producto desmaquillante como en todo el proceso de retirar el mismo con el fin de no restregar en exceso y provocar irritaciones o favorecer que se marquen pliegues y líneas de expresión.

Por eso hoy os vamos a hablar de un producto revolucionario:  Pure Comfort Eye Make up Remover de Aveda.

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Esta fórmula limpiadora ligera y no grasa es perfecta incluso para los ojos más sensibles, ya que trata el contorno de ojos con suavidad. Sus extractos botánicos calmantes con certificado orgánico eliminan los restos de maquillaje dejando la piel limpia y fresca. Además contribuyen a devolverle la luminosidad perdida a esa zona tan delicada.

 

Contiene extractos de yuca y quillaza, que son sustancias limpiadoras seguras y eficaces procedentes de zonas desérticas.

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El cocoamfodiacetato de disodio es un agente limpiador ultrasuave procedente de la palmera cocotera.

La camomila y el pepino calman y suavizan la delicada piel del contorno de ojos.

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Consejo: Aplica una pequeña cantidad de producto en un algodón. Cierra los ojos y pásalo con cuidado por la zona del contorno de ojos. No requiere aclarar con agua.

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