El drenaje linfático es una técnica de masaje manual que activa el sistema linfático. Pero, ¿qué es el sistema linfático? Una estructura constituida por una red de vasos linfáticos y órganos que se encarga de drenar toxinas y líquidos sobrantes, actuando sobre los sistemas inmunitario, nervioso y circulatorio.
En el cuerpo disponemos de unos conductos muy finos denominados capilares linfáticos, que discurren paralelos al sistema circulatorio con el objetivo de recoger la linfa de los tejidos. La linfa es un líquido claro que contiene sustancias como proteínas y grasas de gran tamaño, desechos metabólicos, glóbulos blancos, urea, fibrinógeno, sustancias extrañas y bacterias que no pueden ser transportadas por el sistema venoso.
Estos capilares se unen a su vez para formar vasos de mayor tamaño, a los que denominamos vasos linfáticos, cuya función es la de transportar la linfa hasta los ganglios, que se encuentran repartidos a lo largo de todo el organismo (en la cabeza, en el cuello, en las axilas, en las ingles, en el abdomen y en las piernas) y forman parte del sistema inmunitario. Una vez que la linfa se encuentra en estos pequeños nódulos, los ganglios se encargan de depurarla de bacterias. Tras esta “limpieza”, la linfa desemboca en un punto denominado “terminus”, situado en la unión de las venas yugular y subclavia (en el cuello), donde se une a la circulación venosa y pasa a formar parte de la sangre.
Beneficios
- Activa la movilidad de los vasos linfáticos, ayudando así a reabsorber el exceso de líquidos
- Tiene una acción sedante del dolor
- Es un buen aliado en un proceso inflamatorio
- Tiene una acción relajante
- Ayuda a mejorar las defensas del organismo
Contraindicaciones
- En edemas debidos a una insuficiencia renal o cardiaca
- Reacciones alérgicas en estado agudo
- En hipertiroidismo e hipotiroidismo
- Cuando hay un problema de piel: se puede trabajar con drenaje linfático alrededor de la zona afectada pero nunca sobre la lesión
- Infecciones
- Crisis asmática
- Cáncer
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