Los limones tienen muchos beneficios para la salud: es bien conocido su fuerte poder antibacterial, antiviral y de estimulación inmunológica, así como la ayuda que ofrecen para la pérdida de peso; pero el jugo de esta fruta también tiene otras propiedades, como ser digestivo y depurativo del hígado.

Y es que los limones contienen muchas sustancias, en especial ácido cítrico, calcio, magnesio, vitamina C, bioflavonoides, pectina y limoneno, que promueven la inmunidad y combaten la infección.

Tomarlo todas las mañanas nos ayuda entre muchas cosas a:

• Perder peso
• Hacer mejor la digestión
• Es diurético
• Estimula el sistema inmunológico
• Da energía y mejora el estado de ánimo
• Hidrata el sistema linfático

¿Cómo prepararlo?

Se aconseja utilizar agua purificada y que esté tibia, no hirviendo; es recomendable evitar la fría, ya que nuestro cuerpo tarda más en procesarla, y utilizar siempre limones frescos, orgánicos si es posible, y nunca zumo de limón embotellado.

Simplemente debemos exprimir medio limón en cada vaso y beberlo a primera hora en ayunas.

¡Notaremos pronto los resultados!