Remedios naturales para las quemaduras

El sol es necesario para nuestra salud, pues nos aporta energía, estimula la producción de las vitaminas A y D y ayuda al crecimiento y fortalecimiento de los huesos y de los dientes; sin embargo, también puede ser nuestro peor enemigo si abusamos de la exposición solar y no lo tomamos con una serie de medidas y de precauciones.

Si aun así te has quemado y quieres que tu piel acuse los daños lo menos posible, te damos algunos remedios naturales que puedes poner en práctica:

  • Leche fría: aplicarse compresas de leche fría es uno de los métodos más rápidos, pues nos ayudará a sanar el dolor y a regenerar la piel.

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Procedimiento: verteremos la leche casi congelada en un recipiente hasta prácticamente llenarlo, de modo que al empapar la toalla absorba la mayor cantidad de líquido que pueda. La dejaremos sobre las áreas afectadas durante dos minutos, después la retiraremos y escurriremos el exceso.

  • Vinagre de manzana: el vinagre tiene propiedades antisépticas, lo que ayuda a matar a los gérmenes y a aliviar el dolor. Además, es un buen aliado a la hora de equilibrar el pH de la piel quemada por el sol, propiciando la cicatrización y reduciendo la probabilidad de que se formen ampollas.

Procedimiento: lo mejor es empapar una gasa en este tipo de vinagre y ponerla sobre la quemadura para que esté en contacto con ella el mayor tiempo posible.

  • Pepino: esta hortaliza contiene antioxidantes que ayudarán a las células a recuperase del daño, mientras su frescor calma las molestias de la insolación.

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Procedimiento: haremos un puré con el pepino, lo dejaremos enfriar en la nevera y lo aplicaremos sobre la piel. No sólo funciona para curar, también es un gran protector: su jugo, mezclado con glicerina y agua de rosas, es un buen acompañante a la hora de tomar el sol.

  • Aloe Vera: el líquido que desprenden las hojas del aloe vera es un remedio maravilloso para curar cualquier tipo de quemaduras en la piel, ya que este gel natural hace que los vasos sanguíneos se contraigan.

Procedimiento: solo tenemos que hacer un corte en una de las hojas y aplicar el gel directamente sobre la quemadura, entre cinco y seis veces al día, durante varios días.

¡Esperamos que te sean útiles estos consejos! Hasta el siguiente post.

Neceser de imprescindibles para vacaciones

Con la llegada de agosto muchos hacen la maleta para irse, al fin, de vacaciones. Si es tu caso, hoy queremos recomendarte algunos productos que no deberían faltar en tu neceser durante estos días de verano para proteger tu piel. ¡Guarda esta lista!

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Para el cuidado facial:

  • Limpiadores faciales poco agresivos que no resequen la piel, de textura cremosa o gel
  • Tónicos refrescantes para revitalizar la piel del rostro
  • Una crema que incorpore factor de protección con un toque de color para unificar el tono. El sol es nuestro mayor enemigo, por ello debemos protegernos de los rayos solares y preservar la piel del fotoenvejecimiento

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  • Un tratamiento que aporte nutrientes y vitaminas liposolubles para restaurar la piel dañada y seca, junto con una hidratante de textura rica para acondicionar nuestra piel después de la exposición al sol
  • Un contorno de ojos en textura crema-gel con efecto refrescante, para un cuidado 360º

Para el cuidado corporal:

  • Agua, mucho agua. Nuestro cuerpo tiene a perder una gran cantidad de humedad en verano, por lo que es importante reponer líquidos periódicamente.
  • Un exfoliante corporal para mejorar la circulación de la sangre

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  • Una crema hidratante que ayude a reparar la película hidrolipídica que cubre la epidermis
  • Un gel frío con el que masajear el cuerpo para sentir la piel más calmada y relajada al final del día

Todos estos productos te ayudarán a llegar a septiembre con la piel impecable. ¡No olvides ninguno! Hasta el siguiente post.

Los retinoides

Si en el post anterior hablábamos de la archiconocida Vitamina C hoy queremos contarte algunas cosas cosas sobre los retinoides, derivados de la vitamina A.

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Los retinoides se emplean en medicina, principalmente debido a su acción sobre el crecimiento de las células epiteliales y a que tienen diversas funciones importantes sobre el organismo. Destaca su importante papel en la vista, en la regulación de la proliferación y diferenciación celular, en el crecimiento óseo, en el sistema inmunológico y en la activación de genes supresores de tumores. El retinol, junto con el retinol tretinoína y alitretinoína forman una clase conocida como retinales de primera generación.

Función

  • La vitamina A ayuda a la formación y mantenimiento de dientes sanos, tejidos blandos y óseos, tejidos nerviosos, membranas, mucosas y piel
  • Evita afecciones del aparato respiratorio
  • Evita el envejecimiento prematuro
  • Exfolia la piel y estimula la producción de colágeno, mejorando su apariencia

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El efecto beneficioso sobre la piel depende de la concentración de los retinoides y de su presentación; en pocas palabras, la cantidad de retinol necesaria viene condicionada por el tipo de piel, los problemas que se tengan en ella y lo que se quiera mejorar.

Intensidad

Es recomendable ir incrementado la intensidad de un 0,03% (lo mínimo) hasta llegar al 1%. Nuestros retinoides no deberían provocar que la piel se encuentre más vulnerable a los rayos UV de lo que podría estarlo tras aplicar un exfoliante granuloso.

¿Empeora la piel antes de mejorar?

Los retinoides pueden causar que la piel se vuelva más seca, enrojecida y, en algunos casos, que se descame; por este motivo siempre se recomienda introducirlos en la rutina del cuidado de la piel en un periodo de cinco semanas para favorecer su tolerancia. Así, durante las dos primeras semanas lo aplicaremos cada tres noches; a partir de ahí, se puede empezar a aplicar en noches alternas.

Recomendamos esperar quince minutos entre la limpieza de la piel y la aplicación del retinol. Una vez absorbido, ya podemos aplicar la crema hidratante.

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Si tienes alguna duda, puedes dejárnosla en los comentarios. ¡Hasta el siguiente post!

 

 

 

Dudas frecuentes sobre la vitamina C

La vitamina C o Ácido Ascórbico es una vitamina hidrosoluble muy utilizada contra el envejecimiento y con una elevada capacidad para desactivar los radicales libres inducidos por los rayos ultravioleta. Actúa como antioxidante y agente antiinflamatorio, y ha demostrado ser una potente ayuda contra enfermedades de la piel como la psoriasis y el eczema.

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Entre sus funciones se encuentra la de estimular la síntesis de colágeno y reducir la pigmentación oscura de la piel, contribuyendo a eliminar manchas cutáneas. Además, el Ascorbil Fosfato de Magnesio, formulado a partir de Ácido Ascórbico, es un antioxidante capaz de aumentar los niveles de hidratación de la piel y mejorar su elasticidad.

Las formas de vitamina C más empleadas en cosméticos de uso tópico son:

  • El ácido L-ascórbico: muy eficaz en concentraciones del 10 al 15%, pero más inestable e irritante en pieles sensibles que otros.
  • Éster palmitato de ascórbico o ascorbil glucósido: derivados del ascorbato, algo menos eficaces, menos irritantes y más estables.
  • Ascorbil fosfato: hidrosoluble, más estable y menos irritante.
  • Ascorbato de tetrahexildecilo: es el más reciente empleado actualmente, muy estable y además muy eficaz.

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Dudas frecuentes: 

¿Puedo seguir utilizando la vitamina C en verano?

. Limpiaremos la piel, aplicaremos la vitamina C y extenderemos encima la crema hidratante con protección solar.

¿Es conveniente su utilización en la playa?

Depende de qué tipo de vitamina C estemos utilizando: si tiene un porcentaje elevado, de un 15% Éster aproximadamente, será más adecuado aplicarla por la noche.

¿La vitamina C hace que salgan manchas en la piel?

NO. La vitamina C es un inhibidor enzimático de la tiroxinaza y un excelente coadyuvante en los tratamientos despigmentantes: esto quiere decir que mejora y unifica el tono de la piel. A veces podemos notar que las manchas que tenemos son más grandes, pero esto es debido a que a nivel interno éstas puedes ser mayores de lo que vemos.

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¿Puedo usar vitamina C con la piel sensible?

SÍ. Para las pieles sensibles lo mejor sería utilizar ascorbato de tetrahexildecilo, que es más estable, evitando siempre el contorno de los ojos.

¿Puedo usar la vitamina C si estoy en tratamiento con retinol?

SÍ. La vitamina C hace que el retinol sea más eficaz ya que protege de la oxidación que produce, gracias a sus propiedades antioxidantes.

¡Cuida tu piel y protégela con vitamina C! Hasta el siguiente post.

Tendencia en uñas para este verano

Estamos ya con un pie en la playa, y por ello, ¡este es el momento de pensar en nuestras uñas! Hoy os vamos a mostrar algunos tips sobre las tendencias que vienen y que ya vimos durante la Semana de la Moda de Nueva York, París, Londres y Milán.

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  • Este verano, las uñas se llevarán sofisticadas y a juego con el maquillaje de los ojos y de los labios
  • Además, como todos los años, no faltarán los tonos vitamina y brillantes, destacando los verdosos

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  • Las rayas, horizontales o verticales, en metálico o en mate, aparecerán por todas partes con un diseño muy gráfico y minimalista

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  • La manicura francesa se hará a la inversa e incluso con la línea francesa en negro para las ocasiones más formales. Para fiestas desenfadadas, la uña en tres colores será un recurso frecuente
  • Tendrá especial relevancia la sencillez y por ello se verán uñas parcialmente pintadas: medias lunas de color rojo anaranjado aparecerán junto a una base nude
  • Las uñas y los ojos se atreverán con los colores plata durante la noche; para looks más de día, se observará el efecto cara lavada que se combinará con unas uñas nude

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Esperamos que pongas estas técnicas en práctica. ¡Hasta el siguiente post!

Agua de mar

Muchos de nosotros este verano iremos a la playa, tomaremos el sol y estaremos en contacto con el agua de mar; sin embargo, la mayoría lo haremos sin ser conscientes de las múltiples ventajas que ofrece este líquido para el organismo, tanto de manera externa como interna. ¡Hoy las descubrimos!

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Composición

El agua de mar tiene una composición diferente a la que se encuentra en lagos, lagunas o ríos dulces, ya que posee zinc, yodo, potasio y oligoelementos que la convierten en una gran amiga de la piel y del cuerpo en general.

Propiedades 

  • Entre las principales propiedades del agua de mar encontramos su efecto antibiótico, ideal para acelerar procesos de cicatrización de heridas.
  • Flotar en el mar o nadar entre las olas sirve también para relajar los músculos gracias al yodo, que favorece la recuperación de ciertas lesiones. Para los que están haciendo rehabilitación o se encuentran en fase post-operatoria, es perfecto.

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  • A las personas con enfermedades o problemas respiratorios se les suele recomendar respirar la brisa del mar y darse baños en la playa, ya que el agua salada favorece que los pulmones puedan eliminar todas las toxinas. Para catarros, flemas y otras dolencias mas severas también es una excelente cura natural.
  • Los problemas reumáticos tales como la artrosis o la artritis se benefician también de los efectos calmantes del agua de mar, aliviándose notablemente.
  • Por otro lado, después de un curso estresante, el magnesio que contiene el agua marina nos ayuda a calmar y eliminar la ansiedad.
  • Los paseos por la playa, además de servir como ejercicio físico y para despejar la mente, son una excelente manera de dar un masaje a nuestros pies y exfoliar la piel de nuestros talones, a menudo deteriorada.

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  • Aquellos con problemas de hígado y riñones también tienen los beneficios del agua salada de su parte, debido a que permite regenerar las células que se dañan por cirrosis.
  • Para enfermedades de la piel como psoriasis se recomiendan friegas con agua de mar: las escamas características de esta enfermedad se desprenden y caen con su ayuda. Lo mismo sirve para el cuero cabelludo cuando acumula piel muerta y picazón.

Los afortunados que viven cerca del mar pueden disfrutar de esta terapia dándose un chapuzón al salir del trabajo o respirando la brisa fresca, y los que no tenemos esa suerte podemos aprovechar algún fin de semana o festivo para hacer una escapada a la playa. ¡Hasta el siguiente post!

Cuidados de belleza para antes de la boda

Antes del gran día, es importante que las novias (y también los novios) dediquen tiempo a su piel y bienestar: hidratación, exfoliación, nutrición, depilación, masajes, pruebas de maquillaje, manicura, pedicura, pestañas y cejas son citas ineludibles en un calendario de cuidado nupcial. Sin embargo, solemos dejar las cuestiones de belleza para última hora, y el estrés hace estragos en nuestra piel. Desde Love In Care te proponemos un programa para que no se te escape nada y estés radiante en tu día.

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  • Tres meses antes: se recomienda la primera visita al centro para realizar un diagnóstico y precisar los tratamientos necesarios.
  • Dos meses antes: es necesario limpiar la piel para facilitar la penetración de los productos y que el maquillaje luzca perfecto el día de la ceremonia.

La limpieza profunda elimina las impurezas de la piel (células muertas, puntos negros) y es ideal para pieles que han adquirido un tono grisáceo y apagado y están ásperas al tacto. A partir de este momento, la piel se mantendrá cuidada hasta el día de la boda con productos adecuados a tu tipo de piel que te recomendaremos en salón: así la equilibrarás y le aportarás luminosidad.

  • Tres semanas antes: realizaremos nuevamente una limpieza de cutis para eliminar por completo las impurezas, dejando lista la piel para el tratamiento final. También haremos la depilación de cejas: su grosor y longitud pueden cambiar drásticamente la expresión de tu cara, por lo que un profesional debe darles la forma adecuada según la fisonomía de tú rostro.
  • Una semana antes: permanente y tinte de pestañas. Los ojos son la principal expresión de nuestro rostro, por lo que te ofrecemos dejar tus pestañas onduladas y con color para que cuando no quieras maquillarlas también se vean perfectas.
  • Dos días antes: extensiones de pestañas. Esto es sólo para novias que quieran atreverse a un cambio, lógicamente no muy drástico. Si siempre quisiste tener unas pestañas largas o con más volumen esta es la solución: el resultado, una mirada natural y cero incomodidad en tus ojos. 

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  • Un día antes: exfoliación e hidratación corporal.Nos permite eliminar las células muertas y nos facilita la hidratación, otorgándole suavidad a la piel y relajando la mente para que dormir no sea difícil la noche antes de la ceremonia. No nos olvidaremos de hacer también una hidratación facial profunda: proporcionará luminosidad, sedosidad, elasticidad y frescura a la piel dejando tu rostro listo para el gran día.

Manicura y pedicura: el día antes también pondremos las manos a punto, ya que en la boda serán objeto de muchas miradas y fotos. Eliminaremos las cutículas, emparejaremos las uñas, etc. 

Novio y belleza

Te ofrecemos compartir con tu pareja esta experiencia enriquecedora y muy relajante. ¡Ellos también pasan nervios antes del enlace!

Cuidados para el novio: 

  • Limpieza facial
  • Exfoliación e hidratación corporal
  • Pedicura
  • Manicura
  • Hidratación facial

¡No lo dejes para última hora! De este modo lo tendrás todo controlado. ¡Hasta el siguiente post!

Celulitis: todo lo que debemos saber

Detectar la celulitis a tiempo y tratarla de forma adecuada es la única manera de evitar problemas en un futuro. Hoy, aprovechando que queda poquito para el verano, queremos darte algunas indicaciones para manejarla. ¡Quédate con ellas!

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¿Por qué nos sale celulitis?

El tejido conjuntivo del cuerpo está integrado por una especie de red en la que ese encuentran las células adiposas, cubriendo junto a la grasa todos los músculos del cuerpo. Cuando se ralentiza el proceso de eliminación de toxinas se produce una inflamación del tejido celular que está bajo la piel, especialmente en los muslos, la región glútea y el abdomen.

¿Qué tipos de celulitis hay?

- Blanda: es la más común. Se distingue por su flaccidez y un aspecto gelatinoso, y, aunque no es dolorosa, puede dar sensación de pesadez. Aparece en glúteos y muslos, como consecuencia del sedentarismo o de sobrepeso, especialmente a partir de los 30 años.

- Compacta: se considera la peor. Es aquella en la que la piel aparece endurecida y consistente y que puede llegar a ser muy dolorosa incluso sin tocar o apretar los nódulos. La distinguimos por la sensibilidad cutánea que produce, debido a que la piel está sometida a tanta presión que en muchas ocasiones aparecen estrías. La encontramos mayoritariamente en personas jóvenes de estructuras robustas y puede deberse tanto a una mala alimentación como a una mala oxigenación de la piel.

- Edemosa: suele considerarse como la más difícil de tratar. Se distingue porque la piel tiene un tacto algo esponjoso, que llega a ser doloroso, por culpa de la mala circulación. Se localiza en muslos y rodillas, pero a veces se concentra en la parte inferior de las piernas y hace que éstas pierdan un poco su forma, adquiriendo una apariencia de tubo.

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¿Qué soluciones estéticas tiene?

Por suerte a día de hoy existen multitud de tratamientos con los que combatir la celulitis. Dependiendo de qué tipo sea la nuestra nos aplicarán uno u otro:

– Presoterapia

– Plataforma vibratoria

– Drenaje linfático manual

– Gimnasia pasiva

– Mesoterapia

– Termosudación

– Masaje subdérmico o endomasaje

– Vacumterapia

– Envolturas

En nuestro centro Art Lab Beauty puedes encontrar varios de estos tratamientos. ¡No esperes más para empezar a luchar contra la celulitis!

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Los siete chakras

Hoy vamos a hacer un repaso por los siete chakras o centros de energía del cuerpo, en los que solemos focalizar muchos de los masajes en Love in Care. Es importante tener constancia de estos puntos para poder alcanzar un mayor bienestar mental y espiritual. ¡Te los presentamos! chakras

CHAKRA 1: Muladhara

El primer chakra es el centro de conexión con la tierra, relacionado con nuestras necesidades básicas. Cuando este chakra-raíz está equilibrado, la persona tiene buena energía, se siente segura y tiene una conciencia corporal sana. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se siente letárgica, se resiste a los cambios y necesita disminuir su ritmo.

  • Localización del Chakra Raíz: base de la columna, cerca del coxis
  • Color: rojo
  • Elemento: tierra
  • Palabra clave: enraizamiento
  • Ingredientes aromáticos: pachulí y vetiver con certificado orgánico e incienso

CHAKRA 2: Svadhisthana

El segundo chakra es el centro de la vitalidad y la sensación, mediante el cual superamos nuestras necesidades básicas para relacionarnos con los demás. Cuando este chakra está equilibrado, la persona tiene una energía estable, está en estado de alerta, no tiene emociones bloqueadas y está conectada con sus cinco sentidos. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se siente reprimida y desconectada de los sentidos.

  • Localización del Chakra Sexual: justo debajo del ombligo
  • Color: naranja
  • Elemento: agua
  • Palabra clave: alimento o nutrición
  • Ingredientes aromáticos: naranja y geranio con certificado orgánico y sándalo

CHAKRA 3: Manipura

El tercer chakra es el centro de la motivación mediante el que se establecen nuestras intenciones y deseos. Cuando el chakra de la energía está equilibrado, la persona logra las metas que se propone, se muestra segura de sí misma y tiene una fuerte motivación y sentido de dirección. Cuando se encuentra desquilibrado, aparecen los bloqueos mentales, sensación de nerviosismo y la impaciencia.

  • Localización del Chakra de la Energía: el plexo solar (situado entre el pecho y el ombligo)
  • Color: amarillo
  • Elemento: fuego
  • Palabra clave: intención
  • Ingredientes aromáticos: lavanda, limón con certificado orgánico y bálsamo de abeto

CHAKRA 4: Anahata

El cuarto chakra es el centro de la simpatía, la empatía y el amor. Cuando el chakra del corazón está equilibrado, la persona siente amor y conexión consigo misma y con los demás. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se deprime, pierde esa conexión y deja de preocuparse por sí misma y/o por los demás.

  • Localización del Chakra del Corazón: centro del pecho
  • Color: verde
  • Elemento: aire
  • Palabra clave: armonía
  • Ingredientes aromáticos: mandarina y palmarosa con certificado orgánico, y sándalo

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CHAKRA 5: Visuddha

El quinto chakra es el centro de la creatividad, la expresión y la comunicación. Cuando el chakra de la garganta está equilibrado, la persona confía en sí misma, se muestra segura de sí misma y expresa con facilidad sus ideas y pensamientos. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se muestra egoísta, se siente rechazada y tiene dificultad para expresarse.

  • Localización del Chakra de la Garganta: la garganta
  • Color: azul claro
  • Elemento: infinito
  • Palabra clave: expresión
  • Ingredientes aromáticos: pomelo, romero e ylang ylang con certificado orgánico

CHAKRA 6: Ajna

El sexto chakra es el centro de la intuición, la imaginación y la percepción. Cuando el chakra de la intuición está equilibrado, la persona siente una gran intuición y una fuerte conexión consigo misma, además de sentirse mentalmente muy estable. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona tiene bloqueos mentales, piensa las cosas demasiado y carece de profundidad.

  • Localización del Chakra de la Intuición: el entrecejo
  • Color: azul oscuro
  • Elemento: todos los elementos
  • Palabra clave: lucidez
  • Ingredientes aromáticos: petitgrain, naranja y geranio con certificado orgánico

CHAKRA 7: Sahasrara

El séptimo chakra es el centro mediante el que se conecta con una fuerza superior y se expresa la sabiduría y la iluminación. Cuando el chakra corona está equilibrado, la persona siente una gran fuerza, lucidez y alegría de vivir. Cuando se encuentra desequilibrado, la persona se siente perdida, con una sensación de abandono espiritual y de falta de conexión con el universo.

  • Localización del Chakra Corona: parte alta de la cabeza, coronilla
  • Color: violeta
  • Elemento: todos los elementos
  • Palabra clave: sabiduría
  • Ingredientes aromáticos: sándalo, incienso, ciprés

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Te recordamos que en Love in Care contamos con un Masaje de Chakras que ayuda a que la energía fluya mejor por el cuerpo y que ya han recomendado muchos blogs. ¡No te lo pierdas!

¡Hasta el siguiente post!

 

 

Suplementos alimenticios para la primavera

Con el inicio de esta estación es normal que nos sintamos algo decaídos y con poca energía: se trata de una reacción de nuestro cuerpo ante el aumento de las temperaturas y de las horas de luz. No obstante, podemos contrarrestar estos síntomas con algunos suplementos alimenticios.

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Hoy vamos a conocer cuatro:

Acai

  • Este exótico fruto de Sudamérica está de actualidad gracias a la alta calidad de sus antioxidantes, que penetran en las células.
  • Los estudios han demostrado su capacidad antiinflamatoriay su importancia en las enfermedades crónicas debidas a la edad.
  • Son muy activos comocaptadores de lípidos y se están incorporando en dietas para adelgazar: ayudan a metabolizar las grasas rápidamente.
  • Aportan vitaminasA, B1, B2, B3, C y E, así como los minerales potasio, magnesio, cobre, calcio y zinc. Esta combinación de vitaminas, minerales y antioxidantes ayuda a disminuir los niveles de LDL o colesterol malo al incrementar los niveles de HDL o buen colesterol.

Cranberries o grosellas rojas

  • Estas frutas ácidas son conocidas por ser buenas preventoras de las infecciones del tracto urinario, al adherirse en la membrana de la vejiga urinaria facilitando la eliminación de las bacterias del cuerpo.
  • También son muy útiles a la hora de combatir las úlceras de estómagoporque se adhieren asimismo a las paredes del estómago.
  • Sus componentes activos puedenproteger la salud cardiovascular modulando la presión sanguínea, inhibiendo la agregación plaquetaria y disminuyendo la inflamación crónica.
  • Estos frutos actúan también comoprebióticos, ayudando a que las bacterias beneficiosas crezcan en el sistema digestivo, mejorando la digestión y evitando la temida cistitis.

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Frambuesas

  • Estos frutos rojos son muy ricos en elagicanos y se convierten en el cuerpo en ácido elágico, un conocido antioxidante que nos protege contra los radicales libres.
  • Las cetonasque contienen sirven para mejorar la metabolización de los lípidos y estimular la combustión de calorías, por lo que nos serán muy útiles también para adelgazar.

Arándanos

  • Contienen poderosos nutrientes llamados proantocianidinos (PACs) que ayudan a limpiar y purificar el cuerpo.
  • Ayudan a fortalecer las defensas del cuerpo contra daños radicales que pueden contribuir a muchas condiciones crónicas, incluyendo el corazón.
  • Se ha demostrado que su uso mejora las úlcerasya que estimulan la secreción de mucus protector en el estómago.
  • Sus extractos ayudan a regular las enzimas que defienden el estrés oxidativo en los ojos, por lo que los protegen de la degeneración propia de la edad.

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Y tú, ¿qué suplemento eliges para esta primavera? ¡Hasta el siguiente post!