Entre los conceptos más importante de este “arte ociencia de la vida” cabe destacar los siguientes términos:
La Cosmología o teoría de la creación, en la que se determina una dualidad entre cuerpo y espíritu. “Purusha” (Espíritu o consciencia pura) es el Yo Superior y el origen último de la vida, la percepción y el sentimiento. Y “Prakriti” (Cuerpo o materia) es la Naturaleza o el principio de manifestación del tiempo y el espacio.
“Moksha” es el objetivo de la vida: Realizar el Yo Superior para liberarnos del karma y del ciclo de la reencarnación.
Nuestras principales tareas según esta filosofía son: Gozar y disfrutar de la vida (Kama), Aprender a relacionarnos correctamente con el dinero (Artha) y ser conscientes de la tarea social o conducta ética que nos corresponde personalmente y en relación con los demás (Dharma).
Nuestro cuerpo es tan sólo el vehículo para realizar el espíritu.
Los 5 elementos (Éter, aire, fuego, agua y tierra) y los 3 doshas (Vata, pitta y kapha), de los que hablaremos más adelante.
Los 7 dhatus o tejidos corporales: Plasma, sangre, músculos, tejido adiposo, huesos, medula ósea y sistema nervioso, más los tejidos reproductivos que contienen ingredientes de todos los tejidos ya mencionados.
Los 20 gunas o atributos de la materia: Pesado o ligero, lento o agudo, frío o caliente, aceitoso o seco, viscoso o áspero, denso o líquido, suave o duro, estático o móvil, sutil o grueso y turbio o claro.
Los 5 métodos de diagnóstico: Pulso, lengua, uñas, ojos y labios.
Varios tratamientos o sistemas de curación: “Shadus” o ascetismo extremo.
Yogas (asanas y pranayamas).
Colores, piedras, gemas, aromas y sonidos.
Alimentación y ayunos.
Las 7 terapias depurativas o panchacarmas: Vómitos, purgantes y laxantes, enemas, gotas nasales, sangrías, oleaciones y sudoraciones.
Y los 10 tipos de masaje, entre los que se encuentran:
– “Abhyanga” o masaje con aceites.
– “Udvarthana” o masaje con presión. En seco o con polvos o pastas. Similar a una exfoliación o a un drenaje linfático manual.
– “Udgarshana” o masaje corporal revitalizante con un guante de seda rústica. Parecido al masaje turco.
– “Pizhichil” o masaje a cuatro u ocho manos con aceite templado. Se asemeja al Lomi-lomi hawaiano.
– “Kizhi” o “Pinda Swedan” o masaje con pindas (saquitos de arroz con hierbas, hervidas en leche o en decociones).
– “Chavatti” o masaje con uno o dos pies. El masajista se cuelga de unas cuerdas y realiza presiones en una sola dirección. Mucho más sencillo que el masaje tailandés pero en la misma línea.
– “Shiro Abhyanga” o masaje de cabeza. Muy común en las barberías de la India. Desde 1980 también llamado “Champi” o “Champissage”.
– “Shiro Dhara”, uno de los más conocidos. Consiste en dejar fluir aceite medicado, decocción o leche en el punto del entrecejo.
– “Pada Abhyanga” o masaje de pies. Es la base de la reflexología podal china.
– “Hasta Abhyanga” o masaje de manos.
– “Marma massage” que estimula los 107 marmas o puntos vitales.
